乳酪午餐減肥餐單

- 14日可減10磅
- 連續進食2星期
早餐 :照常
午餐: 乳酪150克
晚餐 :烚菜不限 ,清淡白肉1碟

減肥守則
如覺乳酪太酸或無飽腹感，可伴兩、三片梳打餅、粟米片等進食。