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>> 肥胖者比較容易患病

根據醫學上的統計，體重愈重者，慢性疾病發生率愈高，死亡率也愈高，研究更顯示，肥胖者更會比較容易患有併發疾病如糖尿病、心臟病、高血壓、中風、關節炎、呼吸系統疾病等。 例如成年型糖尿病，因為有80%發生在胖子身上，只要體重能減輕10%，糖尿病已經會大大改善，很多病人甚至不吃藥都可以把血糖控制在正常範圍，至於高血脂症及脂肪肝(非慢性肝炎引起之脂肪肝)的患者，減肥後對病情改善的效果更是顯著，很多在減肥前吃很多種藥的病人，在減肥成功後很多藥都停掉了，因此減肥不只可以使外表美觀，同時也可以使自己更健康及長壽。

減肥的過程雖然艱辛，但當中您會更加認識、了解自己，得到許多前所未有的收穫，無論是精神上意志力、忍耐力、毅力或新的生活態度等等..... 減肥不單純只是減肥，而更可以令您的生活更積極充實。